Essverhalten ändern – leicht(er) gemacht

Verhaltensmuster erkennen und die passende Methode einsetzen

Oft wissen Klienten genau, was zu tun wäre - und trotzdem passiert nichts. Sie stecken meist fest in alten Mustern, die seit Jahren wenig bewusst und automatisch ablaufen. Sämtliche Empfehlungen prallen an ihnen ab, eiserner Wille versagt. Bewegung kommt erst dann ins Spiel, wenn Sie in der Beratung einen Blick hinter die Kulissen werfen, wo sichtbar wird, warum der Vorhang für Neues nicht aufgeht. Selbst dann mischt ein guter Bekannter noch mit: der innere Schweinehund, der gerne jeden Fortschritt im Keim erstickt

Sobald die Ursachen hinter den selten erfolgreichen Diätversuchen erkannt sind, haben Sie die Schlüssel in der Hand. Sie greifen zur wirksamen Strategie und ihr Klient fühlt sich rundum verstanden, weil Sie exakt die Unterstützung geben, nach der er schon so lange gesucht hat.

 

Das Seminar ist das Richtige für Sie, wenn Sie fundierte + praxiserprobte Strategien und Methoden suchen, mit denen Sie… → Ess-Gewohnheiten und Gewichts-Bremsen richtig analysieren, → schnell erkennen, wie Ihr Klient am besten ins Handeln kommt, → und Essverhalten dauerhaft in eine neue Richtung lenken.

 

Die Inhalte:

Sie erhalten ernährungspsychologisches Know-how und und praktische Anleitungen, wie Sie eingefahrene und unbewusste Verhaltensmuster Ihrer Klienten wieder flott kriegen und Veränderung genau dort anstoßen, wo die Erfolgschancen am größten sind:

• Essverhalten klug durchschauen: Was steckt hinter den Gewohnheiten? Wie lernen Klienten neues Essverhalten, das wirklich bleibt? Anhand von Fallbeispielen üben Sie, Muster zu erkennen, damit Sie direkt die Eintrittskarte in die Veränderung lösen können - auch dann, wenn Gedanken und Gefühle das Ziel sabotieren.
• Verhaltensänderung leicht(er) machen mit passgenauen Strategien von Reizkontrolle über Verhaltensexperimente bis hin zu Selbstmotivation und Belohnung - ganz ohne Kalorien. Plus Maßnahmen, wie Sie Klienten auch langfristig motiviert bei der Stange halten.
• Verborgene Bremsen aufdecken: Ein Werkzeug, das sichtbar macht, warum Klienten feststecken – und Ihnen hilft, Bewegung in scheinbar aussichtslose Situationen zu bringen.
• Rückfällen vorbeugen: Mit dem Notfallkärtchen gut gerüstet bleiben für heikle Momente und endlich Freundschaft schließen mit dem inneren Schweinehund.